Den 21. - 22. 1 2023 i House of Nordic Ayurveda, Lyngebækgårds Alle 6, 1. sal, 2990 Nivå

Din kickstart til et sundere liv. Du lærer din Ayurveda-type at kende, og bliver præsenteret for de vigtigste redskaber på din Ayurvediske rejse.

På retreatet vil vi:

- Praktisere yoga, åndedrætsøvelser og meditation
- Spise sunde ayurvediske måltider og lære om ayurvedisk mad - blandt andet ved selv at komme med i køkkenet.
- Lære vores Dosha-konstitution at kende og få værdifulde redskaber til, hvordan vi skaber Dosha-balance og følger naturens rytmer.
- Modtage 30 minutters 1:1 samtale
- Arbejde med vores drømme for vores holistisk sunde fremtid gennem visionboard
- Derudover får du adgang til Fundamenet for Sundhed, som er vores online Ayurveda grundforløb. Du kan starte og fuldføre online kurset, som det passer dig allerede fra, når du tilmelder dig.
Undervisere på retreatet er Maria Juhl, Lotte Gram-Jensen & Maibritt Grundahl.
OBS: På dette retreat søger du selv for overnatning.
Pris kr. 3995,- alt inklusiv

Vinter retreat

Retreatet foregår lørdag den 21. januar kl. 12.00-20.00 og søndag den 22. januar kl. 9.00-17.00.

Efter tilmelding får du adgang til online kurset med det samme