ØNSKER DU:

  • At leve et sundere og mere naturligt liv i harmoni med dig selv og dine omgivelser?

  • At vågne op med livsenergi og følelsen af højere mening med dit liv?

  • At forebygge sygdom eller reducere nuværende helbredsmæssige udfordringer?

Online Ayurveda Grundforløb

Lær at mærke dig selv, forebygge sygdom, træffe selvkærlige valg, og finde din meningsfulde vej til et sundt liv i balance og overskud

Vi lever i stigende grad et unaturligt liv i en unaturlig teknologisk verden. Så selvom verden kommer tættere på, teknologien og handlemulighederne bliver bedre og mere mangfoldige, så er der flere mennesker end nogensinde, der kommer væk fra sig selv og fra deres selvregulerende kerne.

Aldrig har så mange følt angst, utilstrækkelighed, stress, depression og ensomhed! Vi har ofte for travlt (med de forkerte ting), indtager negative, dulmende stimuli og kunstige madvarer, og er kommet væk fra, at mærke hvem vi er, og hvad vi dybest set ønsker at bruge vores liv på.

Nogle af de symptomer vi døjer med i vores del af verden er, uorden i fordøjelsen, ophobning af affaldsstoffer, vægtøgning, dårlig søvnkvalitet, nedsat mobilitet, kroniske smerter, betændelsestilstande, manglende energi, stress, depression, ængstelighed, utilstrækkelighed, og utilsigtet tidlig og dårlig alderdom.
Online Ayurveda Grundforløb


... er et online Ayurveda grundforløb, der giver dig alle de fundamentale redskaber til et sundt og meningsfuldt liv i balance. Du modtager trin for trin vejledning til, at få skabt en Ayurvedisk livsstil, der passer konkret til dig, så du ved hvilke daglige rutiner, hvilken motion, kost, søvnvaner og meget mere, der vil støtte dig resten af livet med vedvarende sundhed og balance for din unikke konstitution.



UNDERVISERE

Maria Juhl

Ejer og ayurveda ekspert

Maria er stifter og medejer af Nordic Academy of Ayurveda. Hun har på egen krop praktiseret den ayurvediske livsstil siden 2001, og er certificeret inden for holistisk sundhed, yoga og ayurveda, hos Deepak Chopra på Chopra Center University i Californien i 2014. Maria Juhl har haft sit eget firma siden 2006, hvor hun coacher og underviser firmaer og private inden for sund livsstil. Hun har udgivet bøgerne, LEV MERE KÆMP MINDRE (2017) og AYURVEDA - FØLG NATURENS RYTME (2019)

Noell Elise Wakeroots

Meditationslærer

Noell er uddannet Primordial Sound Meditation Teacher ved Deepak Chopra, og underviser både i meditation & bevidsthedsudvidelse. I januar 2018 skabte hun succeskonceptet Noell Crystals med visionen om at bygge bro mellem dén moderne og dén spirituelle og bevidste verden. Noell Crystals inspirer dig til at implementere mere energibevidsthed i din hverdag, og tilbyder dig energiredskaber af højeste kvalitet, samt andre økologiske & miljøvenlige produkter.

MODULOVERSIGT

Fundamentet for Sundhed foregår over 6 online moduler, som du kan gennemføre i dit eget tempo. Modulerne veksler mellem videoer, guidede øvelser, podcasts, opskrifter, dosha-test, spørgeskemaer til selvrefleksion, og skriftligt materiale. Vi anbefaler minimum 1 uge til gennemførelse af hvert modul.

  • 1

    Velkommen!

    • Min Intention

  • 2

    Intro til Ayurveda

    • Ayurveda og bevidsthed

    • Din unikke dosha-konstitution

    • Pranayama

  • 3

    Meditation med mantra

    • Introduktion til Meditation

    • Bliv guidet i Meditation

    • Sådan får succes med din Meditationspraksis

  • 4

    Ayurvedisk mad

    • Støt din fordøjelse - din indre ild

    • Mad til din unikke dosha konstitution

    • Spis med bevisthed

  • 5

    Følelsesmæssig balance

    • Dine dybeste menneskelige behov

    • Bevidst kommunikation

    • Følelsesmæssig frigørelse

  • 6

    Healing gennem sanserne

    • Skab balance med lyd

    • Skab balance med syn

    • Skab balance med dufte

    • Skab balance med smag

    • Skab balance med berøring

  • 7

    Daglige rutiner - dit fundament

    • Skab en sund daglig rutine

    • Bevægelse/yoga

    • Søvn

    • Lev i harmoni med årstiderne

    • Konklusion og næste skridt

SALGET ER STARTET

Fundamentet for Sundhed lanceres 1. maj 2020!
Pris for alle 6 moduler kr. 2495,-

Tilmeld dig i dag og få april måned gratis i MER LIVSENERGI universet!

OBS: Ønsker du at tage hele Ayurveda uddannelsen er dette online grundforløb forudsætningen for, at du kan deltage. Det er DIT grundforløb, så du kan blive den bedst mulige inspiration for andre. Tilmelder du hele uddannelsen er Fundamentet for Sundhed inklusiv i uddannelsesprisen.

Du kan tilmelde dig hele uddannelsen her (kun 25 pladser!): AYURVEDA UDDANNELSE