Deltag i yoga i NAYA Nivå eller på Lilas online forløb
En dyb egen praksis til udvikling af både krop, sind og ånd samt ønsker redskaber til at hjælpe andre
At blive indviet i visdomsteknikker og filosofi, som både passer ind i og skaber healing i en moderne verden
At lære at guide andre, både i helstøbte yogatime og i andre formater, hvor de forskellige teknikker og øvelser inkl. lyd, mantra og aromaterapi og reikihealing indgår i et flow
At starte din rejse som yogalærer eller ønsker en dyb og sanselig overbygning til din allerede eksisterende yogauddannelse
Reikihealing ◦ Åndedræt ◦ Aromaterapi ◦ Lyd ◦ Mantra
Nordic Kundalini uddannelsen vil klæde dig på, så du kan undervise dine egne yogaklasser. Du vil blive certificeret yogalærer med speciale i Nordic Kundalini yoga.
Heri vil du få et dybdegående, teoretisk kendskab til yogaens univers, lige som du på uddannelsen vil fordybe dig yderligere i din egen yogapraksis. Sammen med de øvrige deltagere på holdet vil vi skabe et trygt og kærligt rum, hvor vi kan støtte hinanden og skabe plads til fordybelse, så du kan finde din unikke stemme som yogalærer.
Du behøver ikke have nogen forudgående erfaring som yogalærer. Dog anbefaler vi, at du selv har været til Kundalini yogatimer og kan mærke kaldet efter at gå dybere i denne praksis.
Du behøver ikke være en perfekt yogi eller særlig smidig eller stærk. Nordic Kundalini handler mere om den indre rejse - du kan dog godt regne med at blive smidigere og stærkere i løbet af uddannelsen.
Ja, absolut. Uddannelsen kan dog kræve, at du tager nogle fridage (se de aktuelle datoer). Du tilrettelægger selv din studie- og praksistid derhjemme. Foruden egenpraksis, vil du skulle sætte tid af til at undervise og mødes med din studiemakker imellem vores mødegange.
Uddannelsen er både en personlig udviklingsrejse, hvor du gennem de dybe teknikker lærer dig selv og dit eget sjælsformål bedre at kende. Ønsker du eksamination (som er inklusiv for dem, der ønsker), kan du herefter kalde dig Nordic Kundalini Yogalærer og begynde at undervise helestøbte yogaklasser, og bruge enkeltstående teknikker som aromaer, lyd /mantra eller åndedrætsøvelser i andre formater, du ønsker.
Den nordiske version er særlig, idet den er udviklet af Lila Cristine Lutz, der har arbejdet dybt med ikke bare Kundalini Yoga, men også lydhealing, aromaterapi og Reiki gennem mere end 20 år. Denne uddannelse er desuden intuitiv og støtter de studerendes egen stemme. Det vil sige, du guides til også at undervise yogaprogrammerne med dit udtryk, i stedet for at være bundet til en bestemt måde at gøre dette på. Der er desuden fokus på at skabe balance mellem yang og yin aspektet, så hvert program både indeholder dynamisk og restorativt indhold.
"Gennem Nordic Kundalini Yoga møder du dit hjertes stilhed og styrker dit nervesystem. På uddannelsen arbejder vi med at forankre hjertets energi i kroppen, afbalancere de maskuline og feminine aspekter indeni dig selv. Du lærer at arbejde med åndedræt, bevægelse, lyd, aromaterapi og meditationsteknikker til at aktivere sindets og kroppens selvhelbredende kræfter."
Nordic Kundalini uddannelsen består af 200+ timers undervisning fordelt over 11 mødegange, der vil veksle mellem fysisk undervisning i Nivå og online møder, samt hjemmepraksis og undervisning mellem gangene.
Livedage foregår:
I NAYA, Lyngebækgårds Allé 6, 1. sal, 2990 Nivå (I gåaftstand fra station)
Online moduler foregår på Zoom:
OBS: Det hele foregår ikke foran computeren, du kan også få stillet nogle opgaver på egen hånd eller i break out room med din makker.
Datoer for uddannelsen:
“For mig er yogaen med Lila som terapi uden ord. Der er ting og tanker, der falder på plads inden i mig. Og jeg falder til ro. Den uro eller stress, der var inden, letter, og jeg kan meget bedre være med det der er. Lyden og vibrationen fra syngeskålene gør virkningen fra yogaen ekstra stærk - mere kraftfuld.”
Gunnvá Brückner
“Jeg har prøvet mange former for yoga og må sige, at Lilas Kundalini yoga gør noget helt særligt. Jeg kommer hurtigt i kontakt med en meditativ tilstand, som får mig dybere ned i min krop, så sindet kan slappe af. Lilas blide og og tydelige stemme understøtter hele processen, så jeg trygt kan give mig hen.”
Evelyne Meyer
“Jeg har deltaget i alt hvad jeg kunne af Lila's yoga klasser i Well-come fitness i Hellerup. Lila har altid været fuldt ud forberedt og har taget mig med i hendes forløb, på en lettere fortryllende måde. Hver gang med nye indslag og overraskende elementer, især Vibrant Yoga har givet mig en ny og skøn energi, glæde og respekt for alle min krops behov. Lila udstråler en helt speciel kærlighed, som jeg har nydt at være en del af, en kærlighed til livet som jeg hver gang har kunne tage med mig hjem. ”
Camilla Newhagen
“Hendes kundalini yoga er for mig den perfekte balance mellem statisk og dynamisk. Her er ikke noget, man kan gøre forkert. Ingen, der retter. Ingen, der maser. Lila skaber et rum, hvor man for en stund bare kan få lov at være. Være med kroppen. Være i kroppen. Samtidig er Lilas 'vibrant yoga' som hun kalder det, noget af det smukkeste, mest sanselige og blidt forløsende, som jeg længe har oplevet. ”
Simone Lotus Møller
“Lilas metode er helt utrolig! Øvelserne spænder vidt og man kommer ud i alle kringlekroge af sin krop og sjæl. Blandingen af kundalini yoga, syngeskåle og chanting er spændende og helt anderledes end noget jeg havde prøvet før. Alle fortjener en session hos Lila!”
Julie Maria Christensen
“Lila er en gudsbenådet lærer, der formår at få alle med, begyndere såvel som øvede. Hendes timer er sjove og afvekslende og jeg går altid glad og opløftet fra dem og jeg kommer derfor igen og igen.”
Marianne Rørvig Schjelde
