Kender du følelsen?







Vi ved, hvordan det føles, når kroppen ikke opleves som et hjem - men som noget, der arbejder imod dig



- At være træt på en måde, som søvn ikke kan løse?

- At have smerter, der flytter sig, forvirrer og dræner din energi?

- At "tage dig sammen" - igen og igen - fordi det er den eneste måde, du har lært at være i verden på?

TILMELD MIG FORLØBET NU

Dette forløb er til dig, der længes efter:

  • Ro i kroppen

    At mærke et nervesystem, der endelig får lov at falde til ro

  • Forståelse

    At lære sproget bag dine smerter, så de ikke længere føles som en uforklarlig fjende

  • Nye veje

    At finde en måde at leve på, hvor du ikke længere skal presse dig selv til det yderste for at være "god nok"

Tryk her

for at høre Annes rejse om at gå fra konstante smerter til at være 100% smertefri

Mød underviseren

Anne Koch

Da jeg fik diagnosen fibromyalgi i 2020, var min verden ved at falde sammen

Jeg havde levet med tiltagende smerter i årevis, og da det var værst, lå jeg på en 9-10 på smerteskalaen. Jeg var afhængig af fire forskellige slags medicin bare for at kunne stå op. Jeg havde prøvet alt  både konventionelt og alternativt - men intet holdt. Smerterne vandt altid.


Smerter er ikke bare fysiske; de isolerer dig

Jeg husker tydeligt følelsen af, at selv et kram fra mine børn føltes som knive i huden. Jeg trak mig fra verden. Skylden og skammen over ikke at være den mor, hustru eller veninde, jeg ønskede at være, var tungere at bære end selve smerterne. Fremtiden føltes mørk og håbløs.


I dag lever jeg et liv uden medicin og med et helt andet overskud

Jeg gik fra ren overlevelse til rent faktisk at leve. Vendepunktet for mig blev ayurvedaens holistiske livsvidenskab. Det var her, jeg fandt de værktøjer, der ikke bare lindrede symptomerne, men genopbyggede mit system fra bunden.


Jeg har samlet mine dyreste erfaringer til dig

Jeg ved, hvordan det føles at have mistet håbet. Derfor har jeg skabt dette 6-ugers forløb, hvor jeg tager dig i hånden og lærer dig nogle af de mest værdifulde værktøjer. Det er ikke en hurtig løsning, men en kærlig og naturlig vej tilbage til din krop 1 trin ad gangen.

Sådan er forløbet bygget op:

Hver uge mødes vi online i et roligt og overskueligt format - i et tempo, dit nervesystem kan følge med i. Vi starter 7. marts kl. 11.00

  • Uge 1 & 2 - Fundamentet

    Tryghed & Tillid

    Vi starter med at berolige dit nervesystemdit og skabe indre tryghed. For tryghed er forudsætningen for bedring

  • Uge 3 & 4 - Indsigten

    Krop & Sind

    Vi udforsker sammenhængen mellem tanker, belastning og kroppens reaktioner. For forståelse dæmper frygt og skaber ro

  • Uge 5 & 6 - Fremtiden

    Grænser & Selvkærlighed

    Vi ser på de mønstre, der dræner dit system. Du lærer at sætte blide, tydelige grænser, så du kan skabe et bæredygtigt liv med et helt nyt perspektiv

Er det her for dig?

Det kan være svært at finde vej, når man lever med kroniske smerter.

Hvem skal man lytte til?
Hvad giver mening at prøve?

Når intet andet har virket nok indtil nu...

Men det her forløb er for dig, hvis:

  • Du lever med fibromyalgi eller kroniske smerter

  • Du er træt af at få at vide, at du “må lære at leve med det”

  • Du ønsker en struktureret, sammenhængende og personaliseret tilgang - ikke flere tilfældige råd

  • Du er villig til at arbejde blidt og konsekvent med dit nervesystem

Stadig lidt i tvivl?

Book et gratis kald med os, og hør mere om forløbet

BOOK ET KALD NU

Se mere om forløbets indhold

    1. Datoer + Zoom link

    2. Arbejdsbog

6 ugers smertelindrende forløb

  • 2 lektioner

Fra overlevelse til ro og forståelse

"Min egen rejse mod et smertefrit liv tog 5 år. Jeg ved derfor bedre end nogen, at man ikke ændrer alt over natten.

Men jeg ved også, at det kræver et helt særligt startskud at bryde de gamle mønstre og give kroppen lov til at begynde sin healing.Dette forløb er designet som din "øjenåbner".

Over 6 uger giver jeg dig de konkrete værktøjer og den forståelse, jeg selv ville ønske, jeg havde haft fra dag ét."

- Anne Koch, ayurvedisk konsulent og tidligere smertepatient