Ayurvedisk udrensning
Bliv støttet hele vejen med fremgangsmåde, opskrifter og yogaprogrammer
Velkommen til din Ayurvediske Udrensning med NAYA
Vores lukkede Facebookgruppe
Kick off webinar 10/03 (optagelse)
Den Ayurvediske udrensning - Forår
Udrensningens faser
Daglige ritualer under udrensning
Når udrensningen påvirker dig – Hvad kan du gøre?
Kom godt tilbage efter udrensningen
Udblødning og Spiring
Æble-havregrød (Alle)
Grød med gojibær, tranebær & chia (Alle)
Blomkåls-karry suppe (alle)
Dhal med kokosmælk (alle)
Gyldne blomkål og kikærter med kokosmælk (ALLE)
Rødbedehumus (V, P)
Krydret karrysuppe med kikærter (V, K)
Jordskokkesuppe med æble (P, K)
Suppe med røde linser og citrongræs (P, K)
Sød kartoffel med grønkål og ingefær
Rødbede, Quinoa og Ruccola salat
Golden milk (ALLE)
Varm myntedrik med lime og ingefær (ALLE)
Chai (alle)
Tridosha Kitchari
Ghee
Aloe Vera Eliksir
Fordøjelsesfremmende ingefærte
SFK (spidskommen koriander og fennikel) te
Inspiration til indkøbsliste
Trifalla
NatureSource: Ayurvediske produkter
Ayurvediske olier ByKorsholm
Tridosha Yoga - 15 min
Rens ud - Kapha i balance - 16 min
Restorativt program - 24 min
Chakra Rejse - 28 min
Beroligende åndedrætsøvelser - 13 min
Stimulerende åndedrætsøvelser - 10 min
Ja tak til livet - 6 min
At slippe for at skabe nyt - 21 min